Remédios caseiros Para Dores De Cabeça

Não há nada mais frustrante do que estar na dor e não entender o porquê, e uma das formas mais comuns que isso acontece às pessoas é na forma de dores de cabeça. Eles podem ser debilitantes e dores de cabeça crônicas podem ser um aspecto irritante e negativo da vida a menos que você é capaz de alguma forma encontrar alguma forma de alívio.

Uma dor de cabeça é classificada como qualquer coisa na região da cabeça ou do pescoço , e pode ser um sintoma de alguma outra condição que afeta essas duas regiões, ou uma dor de cabeça independente gerada espontaneamente através de forças não-físicas. É considerado um sintoma não específico, significando que a mesma condição pode ser um resultado de qualquer número de causas. O difícil reside no fato de que o tratamento específico depende da etiologia, ou a causa subjacente, e pode ser difícil determinar o que pode ser. Felizmente, há uma série de remédios caseiros que surgiram ao longo dos anos, e através de medicina alternativa ou tradicional que foram encontrados bastante eficazes para aliviar esta condição dolorosa. Antes de explorar esses tratamentos potenciais,

Tipo De Dores De Cabeça

Os NIH (National Institutes of Health) foram confrontados com a dificuldade de classificar uma condição tão ampla e diversificada como dores de cabeça em uma ordem gerenciável, e eles vieram com essas classificações principais.

Primary Headaches: Estas são as formas mais comuns de dores de cabeça, e são principalmente vistos na forma de dores de cabeça de tensão e enxaquecas. Dores de cabeça de tensão representam cerca de 90% das dores de cabeça, e aproximadamente 3% da população sofre destes cronicamente. Eles são tipicamente descritos como uma pressão constante, principalmente irradiando de uma área específica como o pescoço, os templos, a parte de trás da cabeça e os olhos, e eles freqüentemente causam dor igualmente em ambos os lados da cabeça.

As principais causas de dores de cabeça primárias são o estresse, a tensão ocular, a falta de sono, a fome, a posição de dormir incomum ou desconfortável ou o aperto dos dentes durante o sono, uma vez que contrai constantemente o músculo temporal e induz uma dor de cabeça. A tensão muscular no pescoço é também uma causa primária de dores de cabeça tipo tensão. Além disso, coisas como vasos sanguíneos constrição, excesso de fumar ou beber, desidratação, ou causas genéticas.

Enxaqueca são um caso ligeiramente diferente, uma vez que geralmente afetam apenas um lado da cabeça, e não são constantes, mas sim uma dor pulsante, e são mais graves do que cefaléias de tensão. Eles são uma doença neurológica crônica, e apresentam sintomas como sensibilidade à luz ou som, vômitos e náuseas, bem como a intensa dor latejante que geralmente torna uma pessoa incapaz de fazer muito além de esperar por alívio.

Cefaléias secundárias:  Esta classificação é para dores de cabeça cuja causa se origina de algo além do pescoço, cabeça ou causas mentais. Este é frequentemente o tipo mais sério de dores de cabeça, porque pode ser indicativo de uma condição séria, mesmo um risco de vida. Alguns tipos secundários de dores de cabeça são dores de cabeça de trovão, em que a dor severa surge em poucos minutos e muitas vezes desaparecem tão rapidamente, confusão mental, acordar do sono normal devido à dor de cabeça, anormalidades visuais ou perda, dor na cabeça de mudar Posição ou movimento, rigidez do pescoço, ou uma dor de cabeça acompanhada por uma febre. Estas dores de cabeça secundárias podem às vezes ser o resultado de coágulos sanguíneos, tumores cerebrais, aneurismas, em miniatura, ou forças externas como toxinas ou intoxicação por monóxido de carbono.

Os seguintes remédios caseiros são principalmente para os sintomas de cefaléia primária e alívio, enquanto dores de cabeça secundárias devem ser tratadas principalmente por um médico após um exame adequado, e geralmente com a ajuda de medicamentos mainstream, cirurgia ou mudanças de estilo de vida.

Remédios Para Dores De Cabeça

A primeira reação da maioria das pessoas quando eles começam a experimentar dor de cabeça é para chegar a um analgésico. Enquanto isso fornece alívio temporário, ele também pode ter seus próprios efeitos colaterais, como sangue-desbaste, toxicidade aumentada no corpo e uma resistência aos analgésicos que podem ser perigosos no futuro quando você realmente precisa deles. Estes remédios home fornecem uma solução muito melhor que possa beneficiar seu corpo em muitas maneiras, não somente no relevo de sua dor de cabeça.

Água: Esta deve ser provavelmente a sua primeira linha de defesa contra qualquer dor de cabeça. A falta de hidratação no corpo faz com que os vasos sanguíneos se contraem e reduz o fluxo de oxigênio e sangue para o cérebro, o que pode causar dor de cabeça. Se esta é a razão por trás de sua dor de cabeça, você pode geralmente aliviar os sintomas muito rapidamente por beber um copo ou dois de água.

Cafeína: Isso pode ajudar uma dor de cabeça ou piorar os sintomas , dependendo do indivíduo ea fonte inicial da dor de cabeça. A cafeína faz parte de muitos medicamentos de alívio da dor, mas para alguém que bebe cafeína regularmente e se torna dependente dela, tirar a droga do seu sistema pode causar dores de cabeça de rebote ou de abstinência e algumas causas de dores de cabeça são exacerbadas por Os efeitos estimulantes da cafeína.

Óleo de Peixe: Em termos de tratamento de enxaquecas e graves dores de cabeça de tensão, o óleo de peixe foi prescrita por causa das suas propriedades anti-vasospasmodic, e pode aliviar a pressão e dor associada com enxaqueca esses terríveis. Pode ser usado como uma medida preventiva através do consumo regular, ou como um tratamento uma vez que os sintomas se apresentam.

Óleo de hortelã-pimenta: Na medicina tradicional e à base de plantas, óleo de hortelã-pimenta é freqüentemente usado no lugar de paracetamol e analgésicos típicos, porque em alguns casos, revela-se mais eficaz, e é tudo natural. Pode ser aplicado topicamente nos templos ou áreas afetadas para uma sensação calmante, ou pode ser inalado através de técnicas de aromaterapia para conseguir o efeito.

Óleo de lavanda: Este óleo essencial é um dos mais potentes quando usado em aromaterapia, principalmente por causa de suas propriedades antiespasmódicas e vasodilatadoras. O óleo de lavanda também é um sedativo , e quando usado no tratamento de dores de cabeça ou enxaquecas de tensão severa, ele não só alivia a tensão e concentra áreas de dor, mas também ajuda a induzir o sono eo relaxamento, o que pode reduzir ainda mais a dor associada ou Pelo menos, permitir que você descansar até que os sintomas passam.

Gengibre: Enxaquecas são tradicionalmente associadas com náuseas, e pode ser um dos sintomas mais debilitantes da doença . Se o gengibre é consumido, tanto como chá, cerveja gengibre, ou até mesmo fatias cruas, pode quase imediatamente reduzir os sintomas de náusea, por isso, embora não possa se livrar da dor de uma enxaqueca, certamente pode diminuir os efeitos. No entanto, uma nova pesquisa mostrou que tomar gengibre no primeiro sinal de uma dor de cabeça antes que a enxaqueca mais grave ou cefaléia em conjunto é um método bem-sucedido para alívio e prevenção. O mecanismo real ainda não é compreendido, mas a pesquisa está em curso!

Cravo: Uma vez que eles têm um bem conhecido efeito calmante, óleo de cravo é muitas vezes inalado ou aplicado como uma pasta para alívio rápido de dores de cabeça na parte de trás do pescoço ou templos. Eles não são os mais agradáveis para comer, mas algumas pessoas optam por esmagá-los em vários alimentos para efeitos semelhantes. O sucesso deste remédio é devido ao cloves naturais anti-inflamatórios, flavonóides, que podem afetar o corpo, quer através da aplicação tópica ou inalação como óleo de cravo.

Magnésio: Estudos têm demonstrado que o consumo de magnésio reduz a freqüência de ataques de dores de cabeça e enxaquecas crônicas. É um dos nutrientes mais essenciais no corpo, e as deficiências resultam em dores de cabeça, fadiga e fraqueza dos tecidos do corpo. Boas fontes de magnésio para adicionar em sua dieta são folhas verdes, nozes, feijões, abacates, bananas e figos. Mesmo chocolate escuro é uma boa fonte deste nutriente benéfico, para obter o máximo que puder em seu sistema e reduzir suas chances de obter uma dor de cabeça em tudo!

Maçãs: O cheiro de maçãs é uma das maneiras mais estranhas de reduzir uma dor de cabeça, mas o sentido olfativo é um poderoso, e inúmeros estudos têm demonstrado que este aroma específico reduz a dor associada de dores de cabeça muito rapidamente!

Compressas frias e quentes : É uma escolha pessoal quanto à compressa que tem o maior efeito, mas a maioria tende a favorecer a compressa fria. Aplique-o na parte posterior do pescoço ou na testa. O frio irá reduzir a inflamação e temperatura, e também lento e arrefecer o bombeamento de sangue que pode causar dor latejante nas áreas afetadas. As compressas quentes podem também espalhar a inflamação e o calor através da cabeça inteira e estimular o sangue bombeado recentemente às áreas heated, trazendo o oxigênio para facilitar a tensão nos músculos. Ambas as abordagens funcionam, escolha a que melhor funciona para você.

Alecrim: O componente chave no alecrim que lhe confere muitos de seus atributos é o ácido rosmarínico , que tem conhecido efeitos anti-inflamatórios. Pela moagem folhas de alecrim e folhas de sálvia em um pó, você pode infundir um chá de ervas. Beba uma ou duas vezes por dia para evitar enxaquecas e dores de cabeça de tensão, ou beber em quantidades mais elevadas enquanto sofre diretamente dos sintomas.

óleo Manjericão: Uma vez que muitas dores de cabeça são causadas por tensão muscular e estresse, um músculo relaxante pode ser muito eficaz no alívio destes tipos de condições. O extrato de manjericão tem propriedades relaxantes musculares e, quando as folhas de manjericão são mergulhadas em chá ou mastigadas, as dores de cabeça moderadas podem ser aliviadas. Além disso, você pode espalhar óleo de manjericão puro no peito como um inalador para efeitos semelhantes.

A última palavra sobre dores de cabeça: Isso não pode ser sublinhado o suficiente  ; Dores de cabeça primárias geralmente podem ser gerenciados com esses remédios caseiros, ou seja, estresse ou tensão dores de cabeça, aqueles causados ​​por desidratação, ou mesmo enxaquecas. No entanto, se as dores de cabeça se tornam crônicas, mesmo que não sejam extremamente graves, pode ser um sinal de uma questão mais grave e subjacente. Além disso, se a descrição de dores de cabeça secundárias no topo deste artigo soa mais como o que você está lidando, consulte um médico, pois pode ser um problema muito maior, e para ser seguro, um exame é altamente recomendado.