Remédios caseiros para a tratar a asma

Os remédios caseiros para a asma incluem respiração profunda, Pranayam, groselha indiana , gengibre , folhas de baquetas, raízes de gourd amargo e açafrão. Asma é basicamente uma condição crônica, que envolve a constrição das vias aéreas do sistema respiratório. É causada devido à inflamação ou à deposição do muco nos forros internos dos navios do ar.

Os ataques de asma muitas vezes são desencadeadas quando as vias respiratórias estão expostos ao fumo do tabaco, alérgenos, perfume, ar húmido ou quente, emocional estresse ou exercício . Em resposta, as vias aéreas sensíveis respondem com uma forte reação alérgica. No momento, nenhuma cura concreta para a asma foi descoberta. No entanto, ele pode definitivamente ser controlado através de vários remédios caseiros e medicamentos, para que ele não prejudique a vida do paciente.

Asma é uma palavra grega, que significa "problema de respiração" e é causada devido a vários alérgenos. Ele provoca um mau funcionamento do sistema respiratório, embora o paciente pode permanecer saudável e normal entre os ataques. No entanto, os ataques de asma podem piorar às vezes e pode causar consequências fatais. Além disso, a asma é um problema de saúde pública importante e oneroso, como encontrado pela rede de Centros de Pesquisa Clínica de Asma.

Sintomas De Asma.

Os sintomas proeminentes de ataques de asma são:

Diminuição do funcionamento dos pulmões

Tosse crônica

Interrompido falando

Falta de ar

Queima das narinas

Agitação

Hiperinflação

Uma sensação de aperto no peito

O diagnóstico de asma é realizado através de exames laboratoriais, radiografias de tórax, exame físico e medição cuidadosa. O controle ambiental é o passo inicial, que deve ser adotado para o tratamento regular da asma. Asmáticos precisam prestar muita atenção ao meio ambiente, como eles não podem escapar de sua condição. Monitorar o funcionamento dos pulmões é o próximo passo essencial. Mais tarde, os medicamentos são prescritos para os asmáticos. Estes medicamentos são normalmente broncodilatadores e corticosteróides.

A asma afeta cerca de 15 milhões de americanos, dos quais quase 5 milhões têm menos de 18 anos, conforme concluído pela Palo Alto Medical Foundation. Os pacientes que sofrem de asma sentem mais problemas em exalar do que inalar. As reações alérgicas são causadas pelo clima, comida , perfumes, atividade física , medicamentos, drogas, poeira e outros irritantes.

 Remédios Para A Asma

Os remédios caseiros para a asma são os seguintes:

Respiração Profunda: A respiração profunda ajuda a aumentar a quantidade de oxigênio absorvida pelos pulmões e, assim, reduz o efeito do congestionamento criado pela asma. Normalmente, as pessoas respiram de forma superficial, e devido a isso, uma grande porção do ar permanece em nossos pulmões quando exalamos. Como resultado, na próxima respiração quando inalamos ar, menos espaço está disponível para o ar fresco entrar e nossos pulmões recebem menos oxigênio. Por outro lado, durante a respiração profunda, evacuamos nossos pulmões enquanto exalamos e uma boa quantidade de ar vem nos pulmões quando inalamos ar fresco. Existem diferentes variações de respiração profunda, sendo o Pranayam o mais popular.

Figs : Embeber 3-4 figos secos depois de limpá-los corretamente em água morna durante a noite. Figs desempenham um papel fundamental na redução dos vários sintomas de ataques de asma. Eles também ajudam na cura dos diferentes sintomas associados à asma.

Limão : Diluir o suco de 1 limão em 1 água de vidro. Beba esta mistura durante as refeições. Limão mata os germes, que estão presentes no muco sublinhando os navios do ar e funciona como um anti-séptico.

Indian Gooseberry: Este é um tônico medicinal para curar a asma. Misture 5 gramas desta em 1 colher de sopa de mel para fazer um tônico. Leve-o todas as manhãs. Dentro de seis meses, os sintomas proeminentes serão resolvidos.

Roots of Bitter Gourd: Tome uma colher de pasta de raiz e uma quantidade igual de suco de tulsi ou mel. Consuma uma vez por 1 mês à noite. Isso funciona como um anti-séptico benéfico.

Folhas de baquetas: Prepare uma sopa do cacho de folhas e 180ml de água. Ferva por 5 minutos. Deixe esfriar e adicione tempero, pimenta e suco de limão para sabor extra.

Alho : Tomar 10 dentes e fervê-los em 30ml de leite . Isto é para pacientes que sofrem de um estágio inicial de asma. Você pode beber chá quente de gengibrecom 2 dentes de alho picados de manhã, bem como à noite.

Cártamo: Isso é para asma brônquica. Misture meia colher de chá de pó de sementes de cártamo com 1 colher de sopa de mel. Tome esta mistura 1-2 vezes ao dia.

Gengibre: Faça um expectorante misturando 1 colher de chá de suco de gengibre, 1 xícara decocção de feno-grego , e mel, como por seu gosto. Você também pode fazer um remédio, misturando 1 colher de sopa de sementes de feno-grego em 1 xícara de água. Beba isso duas vezes por dia.

Dieta: Sua dieta deve incluir frutas frescas , grãos, vegetais verdes , sementes e brotos . Você deve evitar arroz , lentilhas , coalhada , açúcar , fritos alimentos , café , chá, molhos, bebidas alcoólicas, alimentos processados, e condimento pickles .

Fastes e Exercícios: Você pode jejuar por uma vez por semana para aliviar problemas de asma. Respire ar fresco, faça exercícios leves e mantenha uma postura saudável para evitar ataques de asma.

Cúrcuma : Adicione uma pitada de pasta de açafrão a 1 copo de água. Este remédio é mais eficaz com o estômago vazio. Ele ajuda na redução do revestimento mucoso.

Massagem : Massagemóleo de mostarda com um pouco de cânfora no peito para aliviar o congestionamento e bloqueio.

Liquorice : Esta é uma erva que funciona maravilha como um agente antiviral, anti-inflamatório e expectorante, bem como um estimulador imune. Assim, ele desempenha um papel importante na redução dos sintomas da asma.

Cogumelo Reishi : Pode reduzir alergias e é muitas vezes usado como um tônico imunológico .

Canela em pó: Misture 1/2 colher de chá de canela em pó com 1 colher de chá de mel e consomem-lo antes de dormir.

Leite com manteiga : Tome um copo de leite quente e adicione açafrão e muita manteiga para curar o congestionamento.

Mel: Saboreie uma mistura de água quente com uma colher de chá de mel antes de ir para a cama. Ele efetivamente reduz o revestimento mucoso acumulado.

Higiene: Manter uma higiene adequada. Dormir em uma cama limpa. Use toalhas separadas, lençóis, travesseiros e outros itens de uso diário. Evite poeira, insetos, animais de estimação, plantas e cheiros fortes de perfumes, flores ou sprays químicos. Mantenha-se limpo, banhar-se adequadamente, e evitar a captura de frio. Você deve usar água morna para banhar se você tem uma tendência para pegar o frio.

Referências: Palo Alto Medical Foundation , Universidade de Dundee e National Asthma Council Research