Remédios caseiros Para Doenças Auto-Imunes

Os remédios para doenças auto-imunes majorly implicar nutrir do mecanismo de defesa imunológica do corpo com dieta e estilo de vida mudanças. Eliminação de alimentos gatilhos, toxinas ambientais e inclusão de produtos naturais e saudáveis contribuem para impulsionar o sistema de defesa do corpo. Além disso, bastante luz solar natural, normal exercício , descanso físico e mental adequada, menor estresse sobre o aparelho digestivo, técnicas de relaxamento, como ioga e meditação podem ser úteis na cura de doenças auto-imunes de forma holística.

O Que São Doenças Auto-Imunes?

Doenças auto-imunes são caracterizadas pela condição quando o mecanismo de defesa imunológico do corpo funciona erroneamente contra si mesmo e tende a destruir suas próprias células e tecidos saudáveis. Basicamente, estas doenças surgem como resultado da resposta inadequada do corpo contra os componentes normalmente presentes no interior do corpo. Mais de 80 diferentes tipos de doenças imunes, como a psoríase , artrite reumatoide , doenças de Grave, diabetes , esclerose múltipla têm sido reconhecidos com a sua gravidade abrangendo de leve desconforto para deficiências morais dependendo da parte do corpo que é afetado e em que medida.

As doenças auto-imunes podem ser classificadas em duas categorias: específica de órgão e não específica de órgão. Em doenças específicas de órgãos, um órgão particular do corpo pode ser afetado enquanto; Em órgãos não específicos muitos órgãos diferentes podem ser afetados. Isto pode ser devido ao mau funcionamento de um determinado tecido em diferentes partes do corpo, como um sistema imunológico confuso contra o sangue pode resultar em anemia perniciosa, trombocitopenia auto- imune, enquanto a reação imune defeituosa contra os vasos sanguíneos pode causar doença de Behcet, arterite Temporal e imune Mau funcionamento contra o sistema endócrino pode causar doença de Graves, tireoidite de Hashimoto para citar alguns.

Causas De Doenças Auto-Imunes

Deficiência do sistema imunitário: Num indivíduo saudável, os linfócitos T, ou seja, as células do sistema imunitário protegem o corpo dos componentes prejudiciais também conhecidos como antigênios. O mecanismo de defesa desencadeia a produção de anticorpos para combater uma gama de tais antigênios incluindo bactérias, vírus, células de cancro e outras toxinas do ambiente. Sistema imunológico dos pacientes que sofrem de doenças auto-imunes perde a capacidade de descobrir a diferença entre as células do corpo prejudiciais e saudáveis . Como resultado, ele começa a fazer anticorpos para destruir os tecidos corporais normais e saudáveis ​​também. Estes anticorpos são também chamados auto anticorpos.

Uma maneira simples de entender isso é, em reações alérgicas o sistema imunológico trabalha contra qualquer substâncias estranhas atacando o corpo e em doenças auto-imunes, o sistema imunológico contadores o funcionamento dos próprios tecidos corporais saudáveis ​​do corpo. A razão exata por trás da ocorrência de tais doenças ainda não foi identificada. Várias teorias sugerem o papel de certos micro-organismos ou medicamentos que podem levar estas alterações no corpo. Outras principais causas de doenças auto-imunes incluem:

Fator genético: Os achados científicos também suspeitam alguma intervenção genética que pode aumentar a susceptibilidade para o desenvolvimento de doenças auto-imunes em alguns indivíduos e torná-los propensos a tais mudanças no sistema imunológico. Isso infere que vários membros da mesma família podem sofrer de uma determinada doença possivelmente devido a um gene específico que pode influenciar e predispõe os membros a ele. Além disso, indivíduos da mesma família podem herdar o mesmo conjunto de genes anormais e ainda desenvolver diferentes doenças auto-imunes.

Sexo: Por uma razão desconhecida, as mulheres são mais propensas a desenvolver distúrbios auto-imunes, em comparação com os homens.

Infecção geral: Algumas doenças auto-imunes podem ser alertadas como uma consequência de infecções específicas causadas no corpo.

Hormônios : Transtornos auto-imunes podem ter um risco aumentado de desenvolvimento durante a idade reprodutiva. Eles também parecem ser influenciados positivamente ou negativamente por determinadas fases, como menopausa , gravidez e parto que envolvem mudanças nos níveis hormonais.

Sintomas De Doenças Auto-Imunes

A maioria das doenças auto-imunes têm sintomas semelhantes e ainda afetam diferentes partes do corpo. Também pode variar de pessoa para pessoa, dependendo da desordem e posição onde o sistema imunológico está respondendo peculiarmente. As indicações que geralmente surgem com distúrbios auto-imunes incluem

Fadiga geral do corpo : Este é provavelmente o sintoma mais comum de doenças auto-imunes. Um indivíduo pode sentir cansaço extremo apesar de descanso suficiente e nível normal de atividade física .

Febre: Elevada temperatura corporal por tempo prolongado é outro indicador de distúrbios auto-imunes.

Inflamações: Inchaço e dor em algumas partes do corpo, como articulações em caso de artrite, pele e coração em caso de lúpus também pode significar a ocorrência de doenças auto-imunes.

Além disso, sensação geral de doença e desconforto também conhecida como mal-estar, vulnerabilidade aumentada a infecções, convulsões, o excesso de peso perda , perda de cabelo , palpitações, vertigem, formigamento nas mãos e pés também podem ser os sinais de desenvolvimento de doenças auto-imunes.

Remédios Para Doenças Auto-Imunes

Alguns dos remédios caseiros comuns que podem ser úteis no tratamento de várias doenças auto-imunes têm sido discutidos como abaixo:

Mudanças na dieta: "Nós somos o que consumimos" é uma verdade eterna da vida. Seja o ar que respiramos ou a comida que comemos ou bebemos . Enriqueça seu sistema imunológico fornecendo-lhe dieta natural e saudável. Alimentos não transformados, não adulterados, alimentos saudáveis ​​isentos de conservantes e aditivos, assim como a natureza pretendida fornece a nutrição tão necessária para vários sistemas do corpo, incluindo o sistema imunológico.

Optar por uma dieta equilibrada rica em todos os nutrientes essenciais, tanto quanto possível. Inclusão de frutas , legumes , grãos integrais , gorduras saudáveis, alimentos ricos em carboidratos complexos, basicamente escolhendo de cada grupo alimentar ajuda no fortalecimento da defesa do corpo. No entanto, alguns nutrientes podem marcar mais sobre outros na cura de doenças específicas, por exemplo, alimentos ricos em vitamina C e ácidos graxos essenciais são recomendados para pessoas que sofrem de lúpus e dieta rica em cálcio e magnésio funciona muito bem para a fibromialgia , folato e vitamina B12 dieta rica para Pessoas que sofrem de vitiligo. Em geral, considerando um baixo teor de gordura, alta proteína, Dieta glicêmica baixa pode contribuir benéfica mente na prevenção de muitas doenças auto-imunes, como diabetes, artrite reumatoide, lúpus, esclerose múltipla, esclerodermia. Para um conselho específico detalhado da doença, você pode considerar um perito médico para compreender melhor a exigência da dieta.

Relaxar seu sistema digestivo :  Fazer certas mudanças na dieta e adotar práticas alimentares saudáveis ​​pode ajudar na prevenção e tratamento de doenças auto-imunes em grande medida. Voltando ao básico como mastigar alimentos até que seja quase líquido, evitando itens de alto teor de gordura e lixo, comer alimentos frescos sazonais, como frutas, folhas verdes e pode ser carne orgânica realmente faz o trabalho de base que pode evitar a ocorrência de doenças auto-imunes. Além disso, comer refeições menores refeições mais freqüentes ajudam a manter os níveis de açúcar na corrente sanguínea e não colocar pressão sobre o sistema imunológico. A ideia básica é colocar menos estresse no trato digestivo e incentivar a digestão ideal . Estas práticas também manter um trato gastrointestinal saudável e ajudar a prevenir as doenças como a doença de Crohn, colite ulcerativa e cirrose biliar primária. Embeber os grãos inteiros antes de cozinhar ajudas na desativação dos efeitos do ácido fítico. Ele também reduz o tempo inteiro de cozimento que pode ser necessário para tornar o concurso de grãos e facilitar a digestão.

Dieta sem glúten: Glúten, uma proteína normalmente encontrada no trigo é encontrado para ser um contribuinte principal em reações alérgicas e um gatilho em doenças auto-imunes. Sabe-se que causa a doença celíaca , que é caracterizada pela intolerância ao glúten e sua sensibilidade pode levar ainda a distúrbios auto-imunes.

Alergênios alimentares: Além disso, o indivíduo deve olhar para gatilhos de dieta e alérgenos que podem criar reações alérgicas e impostos seu sistema imunológico e, finalmente, abrir caminho para a ocorrência de doenças auto-imunes. Alimentos como milho , trigo, soja , peixe, laticínios , nozes são alérgenos comuns. Um conselho médico e monitoramento cuidadoso aqui ajudaria a descobrir os alimentos cuja eliminação consistente pode ser útil no controle dos sintomas.

Eliminar toxinas: toxinas   acumuladas nos vários órgãos do nosso corpo, como fígado, rim e sistema nervoso central contribuir para o agravamento de indicações auto-imunes. Na verdade, o grau de toxicidade no corpo geralmente determina o nível de doença em um indivíduo. Essas toxinas acumuladas dão lugar aos radicais livres e perturbam o funcionamento das enzimas e das atividades da membrana celular. Eles se prendem às membranas celulares e interferem com a absorção de minerais essenciais no corpo e resulta em desequilíbrios hormonais, deficiências, distúrbios neurológicos que eventualmente levam a doenças auto-imunes. Se você está sentindo os sintomas de doenças auto-imunes, então você deve procurar as toxinas ambientais prejudiciais que você pode estar exposto a, como em detergentes e outros produtos de limpeza domésticos, Pesticidas, cigarros, cafeína e álcool. Escolhendo produtos naturais ajudam a eliminar a exposição a tais gatilhos.

Relaxar sua mente: incorporando técnicas de relaxamento, como exercícios de respiração, meditação e yôga começa com a cura interna do corpo. Estes exercícios podem ser úteis no alívio do estresse e valioso no tratamento de muitas doenças físicas e mentais que podem eventualmente resultar em distúrbios auto-imunes. Olhe para as atividades que ajudam a de-stress, acalmar sua mente e limpar toxinas mentais acumuladas.    

Acupuntura : A acupuntura é uma técnica chinesa antiga que visa pontos específicos de cura usando agulhas terapêuticas. Ele ajuda no alívio de uma série de doenças perturbadoras, incluindo doenças auto-imunes. Uma vez aprendido de um profissional treinado, a acupuntura pode ajudar como um remédio eficaz e holístico para tais condições.

Bastante descanso físico: Descanso adequado ajuda o corpo de muitas maneiras diferentes do que realmente compreender. Poucas horas de descanso, incluindo sono noturno profundo percorrer um longo caminho na recuperação de grandes doenças e, posteriormente, sustentar o sistema restaurado e manter a energia renovada. O repouso regular é vital para proteger e manter a defesa imune natural do corpo e impedir que o corpo entre no estado de exaustão. Sentado ou deitado em um quarto calmo e escuro ajuda a acalmar a mente e o corpo evita a fadiga e enervação constante.

Absorva o sol: obter suficiente luz solar garante fornecimento regular de vitamina D natural no corpo e pode revelar-se valioso na prevenção e tratamento de doenças auto-imunes. Não só contribui para melhorar o mecanismo de defesa imunológica, mas também traz alívio direto em certas doenças auto-imunes , como a psoríase, uma doença caracterizada pela inflamação nas articulações e pele. As ondas ultravioletas do sol desempenham um papel significativo no combate a tais doenças. No entanto, os especialistas recomendam o uso de protetor solar para bloquear os raios UV de prejudicar a área não afetada e discutir esta opção com um médico para entender a quantidade adequada de exposição ao sol necessária para curar condições específicas.

Maca: Ervas tais como maca , uma raiz medicinal sul-americana é útil no tratamento de doenças auto-imunes. Maca parece ter uma reação adaptativa para o sistema imunológico que incentiva o fortalecimento da defesa imunológica sem estimulá-lo. Ao contrário de outras ervas, esteróis vegetais em Maca desencadear a produção de idade e sexo hormônios apropriados que desempenham um papel importante na prevenção de muitas doenças auto-imunes envolvendo condições de tireoide, como as doenças de Hashimoto e hipotireoidismo . Auxilia no melhor funcionamento do sistema endócrino e auxilia na estimulação do hipotálamo e glândulas pituitárias.

Hidroterapia: Terapia de hidroterapia ou tratamento de água tem sido provado ser eficaz em pacientes que sofrem de doenças auto-imunes envolvendo inflamação em articulações e músculos como fibromialgia, artrite. Tratamento de água quente ajuda a aliviar a rigidez e alivia a dor nas articulações.   

Doenças Auto-Imunes: Resumo

Doenças auto-imunes ocorrem e as pessoas aprendem a lidar com ele. Então, obter algum encorajamento e certifique-se de discutir o seu problema com um especialista para entender melhor os efeitos de remédios caseiros naturais e ajudar-se a acelerar todo o processo de cicatrização. Manter um peso corporal saudável, atingir um equilíbrio entre comida, trabalho e vida, participar de exercícios regulares apropriados ou considerar uma caminhada rápida e, o mais importante, sentir-se positivo no interior faz muita diferença na cura de doenças auto-imunes de forma holística.