Remédios caseiros Para Esporões

Os remédios caseiros para osteófitos incluem o uso de um pacote de frio, óleo de linhaça, semente de linhaça bloco quente, banho de pé, açafrão , leve exercício , cuidados com os pés, aquecer, e peso perda.

Espinhos ósseos ou osteófitos são ossos extras que aparecem como uma projeção elevada devido à pressão contínua e desgaste dos ossos. Esta condição geralmente ocorre em articulações, quadris, pés, coluna vertebral, ombros, joelhos e mãos. Uma pessoa que sofre desta condição experimenta dor intensa na região acompanhada de inflexibilidade nesse ponto. Isso ocorre devido à obstrução na livre circulação da articulação, deixando a pessoa imóvel. Há um número de remédios caseiros que são fáceis de fazer e pode curar espinhos ósseos completamente. Ser educado, preparado, e um pouco cauteloso pode impedir a ocorrência adicional de esporas ósseas.

Os remédios caseiros para o esporão do osso tornaram-se populares em todas as partes do mundo. Esporões ósseos, também conhecidos como osteófitos, são pequenas projeções nos ossos que geralmente surgem ao longo das articulações. Eles podem parecer lisos, mas também podem ser afiados. Eles geralmente formam nos quadris, pés, coluna vertebral, ombros, joelhos e mãos.

Esporas ósseas podem surgir devido a várias razões, a maioria dos quais são naturais. Pode ocorrer devido ao envelhecimento , mudança no regime de cálcio do corpo, degeneração de tecido, desgaste geral, ou alterações fisiológicas. Além destes, sendo excesso de peso, aplicando pressão contínua, e uso excessivo de articulações como em jogging, exercício pesado, corrida, dança ou enquanto joga jogos podem causar esporões ósseos. Basicamente, os fatores subjacentes são o rasgo da cartilagem, o amaciamento dos tendões eo enfraquecimento gradual dos músculos.

Pode-se facilmente fazer a presença de esporão ósseo no corpo. Alguns dos sintomas são resumidos abaixo:

Projeção afiada ou suave sob a pele

Restrito movimento ao longo das articulações

Inchaço visível

Dor forte

Mais comum em pacientes com artrite

Entorpecimento

Callos e calos ocorrem no pé devido a danos excessivos nos tecidos

Existem simples e fáceis de executar remédios caseiros que estão prontamente disponíveis para o tratamento de esporas ósseas. Embora remédios caseiros podem curar a condição em grande medida, se o problema persistir, deve-se consultar um médico, como o estímulo ósseo crescente pode danificar os nervos circundantes.

Remédios Para Ossos Esporas:

Cold Pack: Você pode usar um pacote de gelo simples para curar um estímulo ósseo. Um bloco de gelo é aplicado sobre a área projetada e pressionado suavemente. Alternando pacotes quentes e frios também aumenta o fluxo sanguíneo na área afetada e são meios eficazes de curar espinhos ósseos.

Cúrcuma: Cúrcuma em pó pode ser tomado três vezes ao dia em que tenha utilizado por muitos anos para a sua cura propriedades. Isso alivia a dor e cura Esporas óssea também.

Banho de pé:  Se o esporão ocorre no calcanhar, pode-se tomar um banho de pés com água fria e quente alternada. Foi encontrado para ser um remédio eficaz casa.

Cuidados com os pés: de acordo com o Nevada Foot Institute, pode-se evitar a ocorrência de esporas ósseas, reduzindo o excesso de pressão sobre o pé responsável pelo desconforto. Isso pode ser feito evitando ou mudando sapatos apertados e mantendo almofadas macias como inserções em seus sapatos.

Aquecer: De acordo com a Saúde Duque, é preciso ser cauteloso sobre lá movimentos antes e após o esforço físico intenso. Antes de iniciar qualquer atividade física , a região afetada pelos esporões ósseos deve ser aquecida com uma ligeira massagem ou movimento leve. Isto irá diminuir a dor causada antes e depois da atividade.

Exercício suave : exercícios suaves como ioga ou asanas podem ser realizados, os quais foram encontrados para causar uma redução gradual e eventual eliminação de esporas ósseas.

Óleo de linhaça: Um pano limpo embebido em óleo de linhaça deve ser mantido na área do esporão ósseo. Cubra isso com uma almofada de aquecimento para obter alívio da dor.

Pacote quente de linhaça:  Um pacote quente composto de linhaça pode ser aplicado à região afetada. Isto foi encontrado para ajudar no alívio da dor devido a esporões ósseos.

Perda de peso: perda de peso leva a uma diminuição da pressão sobre a região afetada, especialmente no que diz respeito à base de pé Esporas óssea. Um deve reduzir o seu peso corporal para evitar um excesso de carga e pressão indevida.

Não existe um regime dietético específico a ser seguido durante o curso do crescimento de um esporão ósseo. No entanto, prestando atenção, e um pouco de cautela, pode-se permanecer protegido contra essa condição dolorosa.

Referências: Nevada Foot Institute e Duke Health