Remédios caseiros Para Arroto

Alguns dos remédios caseiros para arrotar incluem asafetida , leite frio , folhas de hortelã , água, uma dieta bem equilibrada e postura. Evitando carbonatadas bebidas , conservas de alimentos , antiácidos, goma de mascar, e tabagismo também são algumas das precauções para prevenir arroto.

Belching, também conhecido como eructar, é um evento comum que geralmente segue uma refeição. É caracterizada por um ruído claro, alto, a fim de expulsar o gás indesejável que ficou preso no estômago, enquanto engolir, beber ou falar. Embora eructar é um processo natural, deixa a pessoa envergonhada e desconfortável em determinadas situações. Portanto, adequadas de alimentos hábitos devem ser seguidas a fim de evitar esses arrotos desconfortáveis.

Arroto é o ato de borbulhar gás da boca que está presente no estômago. Embora alguns indivíduos acham que é estranho, para outros, é uma ocorrência natural. Este ar externo tende a sair vigorosamente acompanhado com um ruído gaguejar característico. Não ocorre regularmente, pois depende das condições fisiológicas da pessoa. Portanto, a freqüência ea força do arroto podem mudar. Flatulência é um termo relacionado que significa a passagem do gás do trato gastrointestinal inferior fora do corpo através do ânus. Arroto auxiliares no alívio de sintomas como dispepsia , azia e náuseas, mas esse ato acontece através da boca.

Este ar excessivo pode entrar inconscientemente no seu corpo enquanto fala, citado como aerofagia, que significa "comer ar". Também pode ocorrer devido à ingestão de antiácidos, como bicarbonato de sódio , que acabam formando gás no estômago. Às vezes, o abdômen torna-se inchado devido a comer demais ou consumir comida picante. Isso também causa a formação de gás no estômago, levando a arrotos. Além disso, a acidez também pode ser um fator importante para causar arrotos. A acidez ocorre devido à manutenção de uma dieta rica em colesterol e gordura.

Embora eructar é um fenômeno natural, se persistir por muito tempo, o problema deve ser cuidado. Além disso, é desconfortável e embaraçoso na frente dos outros. Há uma série de remédios caseiros que podem diminuir ou diminuir seus arrotos, alguns dos quais são explicados abaixo.

Remédios Para Arroto:

Asafetida: Estes foram bem conhecidos há séculos para dar alívio em arrotos. Eles verificar a formação de gás devido à acidez e pode fazer uma pessoa se livrar do gás existente que ficou preso durante falar, engolir e beber. Asafetida pode dar alívio da dor, eliminando o gás de seu corpo. Algumas sementes de asafetida devem ser engolidas com água e passadas através de seu sistema em forma bruta. Em algum momento, devido à presença de gás no estômago, uma pessoa pode sofrer de uma dor de estômago grave. Asafetida é considerado o melhor remédio caseiro contra o gás e as dores de estômago que pode causar.

Leite frio: Foi demonstrado que o leite frio causa uma redução da acidez. Ele pacifica a sensação de queimação que se sente devido a alimentos picantes e dá alívio a um indivíduo que sofre de eructação em poucos minutos.

Folhas de hortelã: Quando a acidez é experimentada após uma refeição picante, mastigação algumas folhas de hortelã fresca pode ajudar no resfriamento do estômago e são muito eficazes na obtenção de alívio rapidamente.

Água: Como recomendado pela Bio-Medicina , você deve manter a boca seca, pois aumenta a deglutição, resultando em arrotos. Assim, a água deve ser bebida regularmente para manter a boca molhada.

Dieta correta: Tente evitar uma dieta rica em gordura e colesterol. O consumo de alimentos picantes também promove a acidez. Também deve ser mantido em mente que comer em excesso pode levar à formação de gás, resultando em arrotos. Itens como creme chicoteado, omeletes e sorvetes devem ser evitados para obter alívio de arrotos.

Postura: De acordo com Medline Plus , ficar em uma postura particular também é útil na expulsão de gases indesejáveis. Deitado em uma posição do joelho-à-caixa ou em um lado até que o gás é passado é encontrado para ser completamente eficaz.

Comer lentamente:   Algumas pessoas têm o hábito de comer rapidamente, a fim de economizar tempo. No entanto, deve-se ter em mente que quando o alimento não é mastigado (mastigado) corretamente, ele não é digerido completamente, resultando em formação de gás. O estômago tem que colocar a energia mecânica em moagem dos alimentos, o que também pode levar a dor de estômago. Não se deve falar enquanto se está comendo, pois leva à indesejável deglutição do ar, o que acabará por causar arrotos.

Alimentos enlatados: Fast alimentos que são enlatados geralmente contêm dióxido de carbono para evitar que o conteúdo de estragar. Da mesma forma, a maioria dos refrigerantes também são carbonatados e resultam em formação de gás e eructação regular por algum tempo. Estes devem ser evitados tanto quanto possível. Antiácidos nunca devem ser tomados, pois produzem uma grande quantidade de gás depois de chegar ao estômago.

Evite chicletes e cigarros: Aerofagia geralmente ocorre devido à produção de excesso de saliva. Assim, fumar e mascar chiclete deve ser evitado para reduzir a salivação.

Em pessoas que sofrem de intolerância ao leite, remédios caseiros não são eficazes, uma vez que a enzima responsável pela quebra de leite está faltando. Essas pessoas devem procurar assistência médica, pois há drogas que liberam bolhas depois de beber leite. Para resumir, eructar é um processo natural e não deve ser eliminado, "tratado" ou curado. Alimentos adequados e bons hábitos alimentares podem deixar você obter alívio de arrotar, mas se você tem gás acumulado, arrotar ainda é um processo saudável e natural.

Referências: Medline Plus e Bio-Medicine